生きるのをもっと楽に、楽しく

1976年生まれの男性。 コピー機メーカー勤務の会社員です。 いろいろ生き辛さを感じていて、ちょっとずつでも生きるのを楽に、 そして楽しくしていきたいなぁと感じています。 このブログを通じて波長の合う人とつながれればいいなぁと思っています。

これ、便利!

カラオケが超絶便利になっていた【Uber以来の衝撃】

今日は在宅勤務で、勤務後に久々に一人でカラオケに行きました。 業務終了後、まずはアプリで予約。 ジャンカラですぐカラを予約します。 店と時間を指定して、あっさり予約完了。 驚くべきは、アプリで曲の予約ができること。 これ、めっちゃ良いです。 一…

背中がガッチガチな私が効果あると感じた動画【1分未満でできるし、めっちゃ簡単】

youtu.be Youtubeのおすすめに出てきたこの動画。 ダメ元でやってみたら効果ありました。 私、背中がガッチガチなんですよね。 まぁパソコン仕事なので職業病なのですが、ここ最近、酷くなってきました。 毎日、痛い。 ストレッチすると、筋肉に痛みを感じる…

ざっくりでも目標は立てておいた方がいいと思う

stand.fm 今回、過去イチしっかり声が出たのでシェアします。 そして話した内容をブログにも書きます。 心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫) という本の12月28日の 「この一年でどんな成長がありましたか」 というトピックについて話しています…

「仕事を休む」という自己表現の代わりに私が行った行動【キレたけど休まず持ち直した】

仕事でめっちゃ張り詰めていて、その緊張が切れてしまったのですが、1日も休むことなく持ち直したという話をします。 日々仕事でピリピリしている方に、少しでも参考になればと思います。 先日、仕事でめっちゃ心が折れる日がありました。 大きめのシステム…

笑ったり運動するとよく眠れる

昨日の夜 たまたま「ナイトinナイト」を見てました。 博多華丸・大吉が出てまして、めちゃくちゃ面白かったんです。 久々に大笑いしてました。 そして昨日の睡眠時間は短かったものの、実は結構高かったのです。 そして今日は、さっきまで息子にバレーを教え…

私の伝家の宝刀 ソースコードのプリントアウト

先日に引き続きSpringbootのソースを解析しております。 ここで私、伝家の宝刀を使いました。 ソースコードのプリントアウトです。 画面のスクショを撮って、Excelに貼り付けて印刷します。 ここで問題が。 VS Codeの背景が黒いため、印刷がベタ黒になってし…

「ありがとう」を口に出すことの効果を再認識

「ありがとう」を口に出すことの効果を再認識しましたのでシェアします。 知人から、今の職場を辞める予定だとの話を聞きました。 聞くと、いろいろと不満がある模様で。 数ある不満の中で印象的だったのが職場のリーダーの 「ありがとう」 が無い、というも…

これからは月に一度は銭湯に行こうと思います

三連休の最終日。 初日、2日目共にアクティブに動き回ったので今日は昼まで寝てました。 で、夕方から住吉のシーアのユニクロでお買い物。 www.uniqlo.com これ。 カーキのMを買いました。 イエローが良かったのですが、Lしか無かった。 Mは売り切れで、再入…

「思」という感情を認識できたのが大きい【数日で効果を実感】

漢方嫁日記 はじめての薬膳編 毎日の食事を、おいしいお薬に変える 作者:ふかやかよこ 河出書房新社 Amazon 中医学に詳しいコミュ仲間の方に紹介していただいた漢方嫁日記。 マンガでめっちゃ読みやすいのに、中医学や漢方についての概要が分かりやすく描か…

プログラミング学習にはコードの印刷がやはり最強だと思った話

プログラミング学習にはコードの印刷がやはり最強だと思った話をします。 今私は、Spring Bootってのをやってます。 Spring Bootってのは、JavaでWebサービスを作るためのフレームワークです。 これがさっぱり分からない。 フォルダーがいっぱいあるし、 フ…

Gmailの受信トレイをスッキリさせる方法【アーカイブして、ラベル付けする】

Gmailの受信トレイがカオスで、ずーーっとスッキリさせたかったんですよね。 でもGmailの概念がイマイチ分からずにそれができずにいました。 ただ今回、Gmailの概念がようやく少しわかってきた気がするのでシェアします。 メールをアーカイブしても消えない…

頭から糸で吊り下げられているイメージを持つと姿勢が良くなります

頭から糸で吊り下げられているイメージを持つと姿勢が良くなります。 前にどこかで聞いたのですが、今日ちょっと試してみたんですよね。 すると、すんなり姿勢が良くなり、背中の辺りが楽になりました。 イメージだけでこのように身体に対しててきめんに効果…

区役所に年金と保険について聞きに行ったらめっちゃよく分かった

今日はゴールデンウイークですが暦の上では平日。 区役所や銀行仕事のチャンスです。 区役所に年金と保険について聞きに行きました。 しかし区役所は激混み。 案内の方によると1時間ほど待つのこと。 仕方ないので待ちます。 年金と保険、どんだけ調べてもわ…

「ここを乗り越えたら面白い事になる」という思考

つらい状況でも、 「ここを乗り越えたら面白いことになる・・・!」 って思うと良さげ、 という話をします。 先日、テレビを見ていると、WBCで優勝したサムライジャパンの栗山監督が出演されてました。 その中で 今回のWBCで日本選手に憧れを持った子供は多…

自分自身の客観視には親と子供を見るのが良いと思う

自分自身を客観視するには、自身の親と子供を見るのが良いと思います。 自分自身って、よくわからないですよね。 鏡を見ても、実は左右逆だし。 客観的に見るってのは、本当に難しいと思います。 しかし、自身の親や子供を見ると、 「あ、これ、自分だ!( ゚д…

一人二役で悩みの解決がはかどった

一人二役で悩みの解決がはかどった話をします。 今日は久々に悩んでいたんですよ。 私の悩みはいっつもお仕事なんですけど。 めっちゃ煮詰まってしまって。 これはいかん! と思い、ちょっと悩みを書き出していくことにしました。 するとですよ。 悩みを書い…

「考えて無駄なことは考えない」ことに気づいた私に訪れた変化

考えても無駄なことを考えないというのは大事だということに今さら気づきました。 例えば 「あの人、今日ちょっとそっけなかったな。何か嫌われることしちゃったのかな・・・」 とか、相手が自分のことをどう思っているかということは、考えても無駄です。 …

笑える記者会見 2つ

落ち込んだときに笑えそうな動画を2つ紹介します。 少し前ですが、ナイツの塙さんが、「ささやき女将」が笑えるナンバーワンだとテレビで言ってました。 「ささやき女将」とは、船場吉兆が食品偽装の記者会見で、社長である息子に対して答弁の内容をこっそり…

お外で過ごす俺的モデルプラン【街ブラ→カフェ】

pakira2.hatenablog.com 以前も上記記事で書いたのですが、家に長時間いるのが苦手です。 同居人がどうこうというわけでもなく、 家の環境がどうか、というわけでもなく、 純粋に家にいるのが苦手なようです。 なので今日は外に出ました。 自分の中の一つの…

温泉、サウナに入ってかなり疲れから回復しました。

昨日、疲れすぎると眠ることもできない、ゲームもやめられない って記事を書いたのですが、今朝もなかなか疲れが取れず、困っていました。 これはまずい と思い、ダメ元で近所の温泉(サウナ付き)に駆け込みました。 サウナに入るのは久々です。 いや、違う、…

話をわかりやすくするための施策2つ【図を書く、結論から言う】

話がわかりにくい人が嫌いです。 延々わかりにくい話をされると、殺意すら覚えてしまう。 私は、わからないということがすごく嫌なんですね。 なので逆に、自分の話がわかりにくいと感じられるのがめちゃ辛いです。 自分の話はわかりやすいと思って欲しい。 …

職場で働くと机が紙だらけになります【でもすぐ捨てる】

コクヨ コピー用紙 A4 白色度80% 紙厚0.09mm 500枚 FSC認証 KB-39N コクヨ(KOKUYO) Amazon 職場で働くと机が紙だらけになります。 このペーパーレス時代に何しとんねん! と自分でも思ってしまうのですが、気がつけば紙だらけになってます。 我ながら訳が分…

5000円弱で極楽に行ける日本に生まれて幸せです

今日は振替休日。 振替出勤でかなり疲れが溜まっていたので、今日は自分を癒す一日にしました。 www.kappasushi.jp まず向かったのはかっぱ寿司。 社長というか、幹部の不祥事で旬なかっぱ寿司ですが、味には関係ないと思い行きました。 勝間さんがめっちゃ…

雑踏の中で流れる曲を聞き当てたアップルウォッチに鳥肌がとまらない

桃源郷 Sony Music Labels Inc. Amazon 雑踏の中で流れる曲を聞き当てたアップルウォッチすげぇ!( ゚д゚) って話をします。 先日、仕事の帰り道、公園でランニングイベントが行われていたんですよ。 「続々ゴールしていきます!」 的なナレーションと共に、ラ…

服のほとんどをユニクロで固める私がAmazonで買ったTシャツ

ユニクロ、好きです。 インナーもアウターも、プライベートも仕事着もユニクロです。 「ユニクロか、ユニクロ以外か」 などと、ローランドのような事を口ずさんでいる今日この頃です。 そんなユニクロ好きな私にも不満はありまして。 それはTシャツなんです…

子供のマイナポイント申請方法【自分のスマホで申請し、コンビニで申請する】

この記事では子供のマイナポイントの申請方法について記載します。 マイナンバーカードを読み取れないスマホを持っている人のマイナポイント申請を手伝いたい、という人にも有用な記事になっています。 皆さん、マイナポイント第2弾 申請しましたか? マイナ…

久々にカフェに行ったらめちゃ捗った【コスパ良いかも】

今日は梅田に行ったついでにカフェに寄りました。 カフェに来たのは本当に久々です。 いろいろめちゃくちゃ捗りました。 カフェでできた作業は以下の通り。 FIRE 最強の早期リタイア術――最速でお金から自由になれる究極メソッド の感想をまとめた(これ、良い…

フローリングのベタつきに「水の激落ちくん」が有効でした

レック 水の激落ちくん 400ml (洗浄・除菌・消臭) アルカリ電解水 安心 安全 2度拭き不要 激落ちくん Amazon 最近、自宅のフローリングのベタつきが気になっていたんですよね。 「何か良いグッズないかなー?」 と思って見つけたのがこれです。 失敗してもあ…

分からないことを、分からないままにしておくことも時には大事

pakira2.hatenablog.com 前も似たような事を書いたのですが、再度大事だと思ったのでもう一度書きます。 世の中、分からない事をそのままにしておける事と、そのままにしておけない事があるんですよね。 仕事では後者、そのままにしておけないケースがほとん…

在宅勤務でダレてる時は音楽の助けを借りる

在宅勤務でダレる時ってありますよね。 人目も無いし、どうしてもテンションが上がらない時がある。 そんな時は、最近は音楽の力を借りるようにしてます。 ハイテンポな音楽を聞きながら作業してると、自然にやる気出てきます。 10分くらいしたら、集中でき…