ファミレス等で時々 思ったことを紙に書き出す作業をします。
そうするとかなり頭の中が整理されます。
なんで自分はあんなに悩んでいたんだろうと思う位、頭がすっきりします。
だったら毎日でもやったらいいのにと思うのですが なぜか長続きしません。
理由を考えてみました。
理由は以下だと思います。
⒈ 書き出すのにとても時間がかかると思っている
⒉ 自分が悩んでいる事は書き出すことごときで解消されないと思っている
でも、実はこれ 間違いなんですよね。
今日 測ったのですが、時間は30分かかりませんでしたし、悩みの内容は数項目だけでした。
やっぱり 悩んでる自分に酔っていたいのかなぁと思います。
いつまでも悩んで何も実行しない自分にはうんざりしているので、頭の中の書き出しを習慣化していきたいと思います。
