先日から2つほど、毎日行っていた習慣を手放しています。数年続けていた習慣なので、やめるのはとても不安でした。 実際に晩になると、無意識に 「あ、あれやらないと」 「あ、やらなくてもいいんだ、やめてるんだ・・・」 となり、何か、自分の一部が欠損し…