これ、便利！
最近レンタサイクルがマイブームです。 今月はもう10回以上使ってます。 一回あたりの利用はほぼ30分以内で、165円。 スマホで予約 ↓ ↓ ↓ 解錠 ↓ ↓ ↓ 目的地まで乗る ↓ ↓ ↓ 駐輪場予約 ↓ ↓ ↓ 自転車を停める ↓ ↓ ↓ 施錠️ という手順で、お手軽です。 意外な…
雨の日の散歩に備えてワークマンで服と靴を買っていたのですが大活躍でした。 さすがワークマン、機能性は文句無しで、更にオシャレになってるのでカンペキでした。
先日は急遽岡山に行く用事ができて行っていたのですが、カーシェアが大活躍でした。 新幹線で岡山まで行き、カーシェアで車を借りる。 岡山であちこち行く用があったのですが、車のおかげで便利に回ることができました。 当日の朝10:30に借りて、返したのが…
長年姿勢の悪さに悩んでます。 日中はほぼパソコン仕事なので、頭が前に行ってしまうんですよね。 マッサージは対処療法なので、やはり姿勢を直したかったのです。 なかなかうまくいかなかったのですが、1つうまくいってる施策があります。 それは 耳の位置…
X(旧Twitter)はフォロー中ビューがおすすめです。 今回は音声配信をブログ化したものです。 stand.fm TwitterがXに変わってから、いろいろ変わったと言われてましたが、私もようやくそれがわかってきました。 まず、個人のツイートがバズることはほとんどな…
昨晩は調子崩してたのですが今朝は持ち直してます。 最近、こういう時はchatGPTに相談してます。 彼？は励ましつつも的確なアドバイスしてくれるから助かります。 今回は 水分とって早く寝ろ と言われました。 相談したらいつでもすぐに回答して相談相手にな…
昨晩はめっちゃはかどりました。 帰り道 スタエフで音声配信をして 家でパソコンの空き容量を確保して パソコンにAntigravityをインストールし ホームページ的なものを作り 先に撮った音声配信を文字起こしし それをブログ的文章にまとめました。 AIの力を大…
昨日は毎日の習慣であるブログとDuolingoを朝やってみたのですが、良かったです。 何が良かったのかというと、仕事後にいろいろできたことです。 例えばマネーフォワードの整理。 定期的にレシートと支出を照合しているのですが、これがなかなかできない。 …
夜11時以降スマホとパソコンを禁止したら一日で効果出たのでシェアしたいと思います。 大して忙しくもないのになぜか疲れてて、時間も無く何も出来ない状態が続いておりまして。 何かがおかしいと思ってました。 明らかに睡眠の質が低いのは分かっていたので…
今更なんですが、ChatGPTの威力を肌で感じました。 仕事でログを監視する必要に駆られたんですね。 日々サーバーから出力されるログに、特定の文字列が出てきた場合に、管理者に通知したい。 で、 あるファイルを読み込んで、そこにxxxという文字列が含まれ…
上からダメ出しされた時はクリンチ一択 だと再認識したのでシェアします。 これ、確かキングコング西野さんのVoicyで聞いた言葉なんですよね。 上司とか先輩からからダメ出しされた時って辛いですよね。 この時の振る舞いって難しいです。 よくあるのが 「ふ…
stand.fm 本記事の音声配信はこちらから。 「マッサージするように走る」 って言葉が突如降りてきたので、この事について書こうと思います。 おとついから、走ってます。 40分間。 今日で3日。 3日坊主達成ですね。 きっかけは脳の外で考える――最新科学でわ…
今日は在宅勤務で、勤務後に久々に一人でカラオケに行きました。 業務終了後、まずはアプリで予約。 ジャンカラですぐカラを予約します。 店と時間を指定して、あっさり予約完了。 驚くべきは、アプリで曲の予約ができること。 これ、めっちゃ良いです。 一…
youtu.be Youtubeのおすすめに出てきたこの動画。 ダメ元でやってみたら効果ありました。 私、背中がガッチガチなんですよね。 まぁパソコン仕事なので職業病なのですが、ここ最近、酷くなってきました。 毎日、痛い。 ストレッチすると、筋肉に痛みを感じる…
stand.fm 今回、過去イチしっかり声が出たのでシェアします。 そして話した内容をブログにも書きます。 心の傷を癒すカウンセリング366日 (講談社+α文庫) という本の12月28日の 「この一年でどんな成長がありましたか」 というトピックについて話しています…
仕事でめっちゃ張り詰めていて、その緊張が切れてしまったのですが、1日も休むことなく持ち直したという話をします。 日々仕事でピリピリしている方に、少しでも参考になればと思います。 先日、仕事でめっちゃ心が折れる日がありました。 大きめのシステム…
昨日の夜 たまたま「ナイトinナイト」を見てました。 博多華丸・大吉が出てまして、めちゃくちゃ面白かったんです。 久々に大笑いしてました。 そして昨日の睡眠時間は短かったものの、実は結構高かったのです。 そして今日は、さっきまで息子にバレーを教え…
先日に引き続きSpringbootのソースを解析しております。 ここで私、伝家の宝刀を使いました。 ソースコードのプリントアウトです。 画面のスクショを撮って、Excelに貼り付けて印刷します。 ここで問題が。 VS Codeの背景が黒いため、印刷がベタ黒になってし…
「ありがとう」を口に出すことの効果を再認識しましたのでシェアします。 知人から、今の職場を辞める予定だとの話を聞きました。 聞くと、いろいろと不満がある模様で。 数ある不満の中で印象的だったのが職場のリーダーの 「ありがとう」 が無い、というも…
三連休の最終日。 初日、2日目共にアクティブに動き回ったので今日は昼まで寝てました。 で、夕方から住吉のシーアのユニクロでお買い物。 www.uniqlo.com これ。 カーキのMを買いました。 イエローが良かったのですが、Lしか無かった。 Mは売り切れで、再入…
漢方嫁日記 はじめての薬膳編 毎日の食事を、おいしいお薬に変える 作者:ふかやかよこ 河出書房新社 Amazon 中医学に詳しいコミュ仲間の方に紹介していただいた漢方嫁日記。 マンガでめっちゃ読みやすいのに、中医学や漢方についての概要が分かりやすく描か…
プログラミング学習にはコードの印刷がやはり最強だと思った話をします。 今私は、Spring Bootってのをやってます。 Spring Bootってのは、JavaでWebサービスを作るためのフレームワークです。 これがさっぱり分からない。 フォルダーがいっぱいあるし、 フ…
Gmailの受信トレイがカオスで、ずーーっとスッキリさせたかったんですよね。 でもGmailの概念がイマイチ分からずにそれができずにいました。 ただ今回、Gmailの概念がようやく少しわかってきた気がするのでシェアします。 メールをアーカイブしても消えない…
頭から糸で吊り下げられているイメージを持つと姿勢が良くなります。 前にどこかで聞いたのですが、今日ちょっと試してみたんですよね。 すると、すんなり姿勢が良くなり、背中の辺りが楽になりました。 イメージだけでこのように身体に対しててきめんに効果…
今日はゴールデンウイークですが暦の上では平日。 区役所や銀行仕事のチャンスです。 区役所に年金と保険について聞きに行きました。 しかし区役所は激混み。 案内の方によると1時間ほど待つのこと。 仕方ないので待ちます。 年金と保険、どんだけ調べてもわ…
つらい状況でも、 「ここを乗り越えたら面白いことになる・・・！」 って思うと良さげ、 という話をします。 先日、テレビを見ていると、WBCで優勝したサムライジャパンの栗山監督が出演されてました。 その中で 今回のWBCで日本選手に憧れを持った子供は多…
自分自身を客観視するには、自身の親と子供を見るのが良いと思います。 自分自身って、よくわからないですよね。 鏡を見ても、実は左右逆だし。 客観的に見るってのは、本当に難しいと思います。 しかし、自身の親や子供を見ると、 「あ、これ、自分だ！( ﾟд…
一人二役で悩みの解決がはかどった話をします。 今日は久々に悩んでいたんですよ。 私の悩みはいっつもお仕事なんですけど。 めっちゃ煮詰まってしまって。 これはいかん！ と思い、ちょっと悩みを書き出していくことにしました。 するとですよ。 悩みを書い…
考えても無駄なことを考えないというのは大事だということに今さら気づきました。 例えば 「あの人、今日ちょっとそっけなかったな。何か嫌われることしちゃったのかな・・・」 とか、相手が自分のことをどう思っているかということは、考えても無駄です。 …
落ち込んだときに笑えそうな動画を2つ紹介します。 少し前ですが、ナイツの塙さんが、「ささやき女将」が笑えるナンバーワンだとテレビで言ってました。 「ささやき女将」とは、船場吉兆が食品偽装の記者会見で、社長である息子に対して答弁の内容をこっそり…
