2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧
今日は朝から寒かったのです。 布団から出た瞬間 「あ、布団から出るの嫌だな」 って思いました。 寒い。 AppleWatchを見ると最高気温でも6度。 低過ぎる。 窓から冷気が漏れ出てる。 近付きたくない。 膝が冷たい。 出かけようと玄関を開けると、雪が舞って…
唐突ですが、腹筋を割るべく、やっていきたいと思います。 帰宅後に、以下をやります。 ･プランク ･デッドバグ ･体重測る ･腹回りの写真を撮る 写真は、以下のように撮ります。 高さ：へその高さ距離：1.5〜2m角度：床と平行 「なんやねん、いきなり？」 と…
長年姿勢の悪さに悩んでます。 日中はほぼパソコン仕事なので、頭が前に行ってしまうんですよね。 マッサージは対処療法なので、やはり姿勢を直したかったのです。 なかなかうまくいかなかったのですが、1つうまくいってる施策があります。 それは 耳の位置…
冬の季節がまた一つ ギアを上げたようです。 久しぶりに命の危険を感じる寒さ。 途中でコンビニに避難したくなるレベル。 体調にも不調をきたすレベルです。 当然 私の皮膚もパキパキになってます。 (とは言え、いつもの冬よりもマシなのですが) 抵抗力が落…
先日、Xでこんな投稿をしたのですが。 なぜかこの構図にトレンディドラマを感じる https://t.co/V4V9shwRF6 — タムラ@コツコツやっていく (@TakashiTamura9) 2026年1月21日 「当たらない予想シリーズ」 というカテゴリーを作るくらい予想が当たらない私です…
気が付けば1月最終週が始まりました。 今週が終われば2026年の1月が終わります。 なんとびっくり、満足に目標すら立てられていません そして手帳の切り替えすらできてない 時の流れについていけません 10 years Sony Music Labels Inc. Amazon 「時の流れに …
X(旧Twitter)はフォロー中ビューがおすすめです。 今回は音声配信をブログ化したものです。 stand.fm TwitterがXに変わってから、いろいろ変わったと言われてましたが、私もようやくそれがわかってきました。 まず、個人のツイートがバズることはほとんどな…
輸出関係で、貨物を送る時に申請が必要なんですよね。 で、機器を海外に送る時は「貨物」です。 その危機器を動かすソフトウェアがあるのですが、これは「役務」と表現されるのです。 物理的な「物」があるものは「貨物」。 無いものは「役務」と表現されま…
最近毎日眠いです。 昨日はしっかり寝ようといつもより1時間くらい早く寝床にといて、しかもちゃんと眠れたのに、それなのに眠い。 明日は土曜なのでしっかり寝たいと思います。
今朝は死ぬほど寒い朝の通勤でした。 コート、手袋、マスクとフル装備してても、寒い。 手袋してても、手が冷たい。 電車の中にいても、ドアが開くと手や膝が寒い。 風が吹くと耐えられないほど寒い🥶。 私もそうですが鼻をすする音がけっこうしました。 寒波 …
今回は「他人から見た自分の方を、少しだけ信じてみる」という話をしてみたいと思います。 「自分のことは自分が一番よくわかってる」 よく聞きますよね。でもこれ、私は最近「そうでもないんじゃないかな…」と思うようになりました。 まず根本的に、私たち…
背中や腰辺りの痛みが慢性化してます。 多分、姿勢が良くないんだよなと思ってます。 なのでもう数年来、毎年の目標に、姿勢関係のものを入れてますがあんまり良くなりません。 昨日壁立ちしてて感じたのは、 あ、自分 首が前に出てるな ってことです。 モニ…
人は未来に希望が持てないと病む しかし1ミリでも「自分で先に進める」事ができると病まない かなと思ったのでシェアします。 たぶん勝間さんだったと思うのですが 人って未来が今よりも良くなるって思うと幸せ 的な事を言われていました。 この理屈だと、 …
最近どんどんアホになってる気がします。 思考に粘りが無い 思考が短絡的 本が読めない マンガが読めない 原因の一つとして、SNSやり過ぎってのがある気がします。 麻薬みたいに廃人になってる気がする。 なので対策します。 対策案は以下２つ。 本を「音読…
最近、疲れが取れずに何もできません。 困りました。 平日は仕事終わった後は疲れて何もできません。 手か、仕事中も終盤何も出来なくなってます。 「夕方だから頭回らんわ」 ってセリフが増えました。 土日も疲れが取れません。 長めに寝ても復活しないし、…
無人卓球場 ピンポンスポットが凄かったのでシェアしたいと思います。 ずっと、一人で卓球できる所を探してたんですよね。 卓球は2人でやるものなのですが、私は1人でやりたかったのです。 だって相手がいると気を遣うじゃないですか。 変な球打てないし、自…
AIはとても便利なのですが、やはり万能ではない事を強く意識して使うべきだと思ったのでシェアします。 一言で言うと AIには「腹落ち」という感覚が無い という事です。 頭での納得感はありますが、それを腹落ちレベルに持っていくのはやはり人間の仕事な気…
コテンラジオの科学技術の歴史を聞いているのですが、核分裂が発見されたのって、1938年なのですね。 それからわずか7年で原子爆弾が広島と長崎に落とされる。 発見からわずか7年で人類史上最悪の兵器が使われるまでになってしまったのです。 これを知ってす…
久々に在宅勤務をしたのですが、足の甲、特に指部分が冷たくて仕方ありませんでした。 電気ひざ掛けを持っていたのでそれを足に巻き付けて暖かくはなったのですが、そうなると本来の膝が冷たくなってしまい…(-_- ) もうひとつ、防寒グッズが欲しい思いました…
この前、売店で驚くべきものを見ました。 白湯 なんと、白湯が売られていたのです。 そ、そんなの、家からもってこいや！( ﾟдﾟ) と思わず心の中で叫びました。 この手の驚きは、お茶が初めて売られていたのを見て以来です。 当時はお茶は家で作るものという…
今日は帝塚山学園に行ってみました。 息子が受験するので、経路の下見です。 森ノ宮で中央線に乗り換えるのですが、方向を間違えそうになりました。 いつも万博で夢洲に行っていたもので。 奈良方面に乗ります。 奈良線では石切付近で絶景が見られるのですが…
呪術廻戦アニメが始まるとうちのブログはアクセス数が伸びます。 昨日はいつもの3倍くらいアクセスがありました。 ありがたいです。🙏
昨晩、以下のようなことをすると頭がすっきりした気がします。 A4の紙を用意する 鉛筆で、思った単語や言葉を書き出す きっかけは昨日 2026/01/08のクローズアップ現代。 手書きが見直されているという内容でした。 書き方教室への入室者数がめちゃ増えてい…
油断するとすぐ睡眠時間が減ります。 一昨日よく寝たおかげで、昨日体調がかなり回復したんですよね。 で、油断して昨日の夜はなんかいろいろやってしまったんですよね。 するとあっという間に深夜に。 睡眠時間が足りておらず今眠いです。 平日は少しの油断…
迫り来る体調不良の脅威を睡眠で防ぎます。 昨日はかなりやばかったです。 風邪の症状がいくつか重なり調子が悪かったです。 仕事を定時で切り上げ速攻で家に帰り、布団を敷いて寝ました。 するとある程度は回復して、今日も働けそうな感じです。 まだ、寝床…
休み明け2日目。 休みのフレッシュさはあっという間になくなりました。 いつもの事なのですが、せめて1週間は持ってくれヽ(；▽；)ノ さらに昨日 作業兼打ち合わせを2時間やったので、喉に負担がかかり痰が絡み、咳払いしたくなるイガイガがあります。 ここで…
2026年の仕事が始まります。 いつもは数日前から皮膚が荒れたり体調を崩しがちなのですが、今回はそれがありませんでした。 新年会に車で行く等 気を張る機会が多かったからなのか、体質が変わったからなのかは分かりません。 いずれにしても、良い傾向です …
息子の高校受験合格を祈念するため、妻と娘と3人で勝尾寺に行きました。 勝尾寺は10年くらい前に西国巡礼の御朱印をもらうために行ったことがあったのですが、かなり様変わりしていました。 一言で言うと、ビジネス化していました。 未納萱野から阪急バスに…
2026年は「相談」する一年にしたいなと思います。 自身ではとても答えを出せない問題をいくつか持ってます。 ひとりで考えてても埒があかなさそうなので、相談していきたいなと思います。 そして生涯ずっと掲げていきたい 数をこなす もここで適用したい。 1…
今日は親類の新年会でおじの家におじゃましてきました。 息子が高校受験なので、私と娘のふたりで行きました。 とても楽しく、得難いひとときでした。 両親、おじ、おばも、いとこも、いとこの子供たちもみんな元気で良かったなと思います。 今回は初の試み…
