最近とても寒いです。 私は寒いのがとても苦手で、手足の末端が痛いほどに冷たくなってしまいます。 あまりに辛いので 「自家発電だ！」 と、ずっとやめていた筋トレ（腹筋）をやってみたところ、 体がポカポカして手足の末端の冷えも和らぎました。 しばら…