昔から入眠が悪いです。 布団に入るとむしろ目が覚めるという。 ネットで散々ググッたのですがなかなか良い対策は見つからず。 先日もそんな感じでググッてたのですがやはり同じような情報ばかり。 しかし、今回は「あれ？」と思う事があったんですね。それ…