最近 ずっとiPhoneのSleep Cycleというアプリで睡眠を測ってます。 目標は 睡眠時間6時間、 快眠度60% でこの値をKPIとして見てます。 毎週土曜日は良い値が出るのですが今日は特に良くて。 よし、今日はいろいろはかどりそう！ と思っていたのですが‥ まっ…