コロナになって以来、運動量が激減しています。 毎日Apple Watchで運動量を測っていますが、それまで平均521kcalだったものが、296kcalに減少。 ほぼ半減ですね。 それまでは無意識に達成されていたムーブリングも、達成できなくなってしまいました。 体力が…