今日は午前中から胃がずっと痛かったんですよね。 原因に心当たりがない。 で あ、これ、暴飲暴食だ・・・ って気づいたんですね。 ここ最近、あんまり噛まずに、しかもかなり大食いだったんですよね。 しばらくはしっかり噛んで食べるようにします。 8回x4…