今日は午前中から胃がずっと痛かったんですよね。
原因に心当たりがない。
で
あ、これ、暴飲暴食だ・・・
って気づいたんですね。
ここ最近、あんまり噛まずに、しかもかなり大食いだったんですよね。
しばらくはしっかり噛んで食べるようにします。
8回x4ターン噛むようにします。
今日は午前中から胃がずっと痛かったんですよね。
原因に心当たりがない。
で
あ、これ、暴飲暴食だ・・・
って気づいたんですね。
ここ最近、あんまり噛まずに、しかもかなり大食いだったんですよね。
しばらくはしっかり噛んで食べるようにします。
8回x4ターン噛むようにします。