https://dm-net.co.jp/calendar/2013/021074.php よく噛んで食べる方が満腹感が出るんですってね！ ずっと誤解してました。 今までは、あまり噛まずに食べた方が満腹感が出ると思ってました。 胃が働いた方が満腹感が出るような気がしてて。 ガンガン食べた…