心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス 作者:荻野淳也 発売日: 2018/06/29 メディア: Kindle版 数年前、ネットで検索してて見つけて、 最近またネットで検索して見つけた本。 これはもうお導きでしょう、…