疲れたりストレスを感じると、爪がささくれ立ちます。 これ、なんでかなぁと思っていたのですが、どうやらストレスに対処するため、ビタミンとタンパク質を消費しているらしいのです。 結果、ビタミン、タンパク質不足となり、それが爪に反映される模様。 多…