pakira2.hatenablog.com 1年前にあまりの痛みのため、整骨院へ行ってから1年。 週に2回ほど整骨院に通う日々が続いたのですが、 これは自分でやっていかないと一生治らん・・・。 と思い、自力でのストレッチに方針転換しました。 で、何とか生活できる程度…