生きるのをもっと楽に、楽しく

1976年生まれの男性。 コピー機メーカー勤務の会社員です。 いろいろ生き辛さを感じていて、ちょっとずつでも生きるのを楽に、 そして楽しくしていきたいなぁと感じています。 このブログを通じて波長の合う人とつながれればいいなぁと思っています。

2022-11-20から1日間の記事一覧

「酒は睡眠に悪い」を初めて実感

先日、本当に久々に飲みに行きました。 お酒も料理も美味しくて、話も楽しくて、本当に楽しい一日でした。 次の日、とても快適に目覚めました。 「今日の睡眠スコアは、さぞかし良いに違いない!」 と、わくわくしながらスコアを確認したのですが。 めちゃく…