生きるのをもっと楽に、楽しく

1976年生まれの男性。 コピー機メーカー勤務の会社員です。 いろいろ生き辛さを感じていて、ちょっとずつでも生きるのを楽に、 そして楽しくしていきたいなぁと感じています。 このブログを通じて波長の合う人とつながれればいいなぁと思っています。

2023-03-07から1日間の記事一覧

私がメンタル病む時の傾向と対策

今日は久々にメンタルがかなりダウンしてました。 「これは、やばい、、、」 と思い、定時で職場を出て、マクドナルドに入ります。 モバイルオーダーでコーヒーを頼み、A4用紙に鉛筆で思ってることを書き出します。 そして1時間後。 だいぶ頭の中がスッキリ…