調子悪い時はジタバタせず、そーゆー波が来たとあきらめて よく寝る できるだけ後回しにする 波が去るのを待つ をやったほうがよい、という話をします。 絶賛、大不調です。 昨日 よく寝たにも関わらず、全然パワーが出ない。 気分が沈んで、倦怠感が強いで…