先日、コロナからなかなか回復できない、という話をしました。 pakira2.hatenablog.com で、ふと 「うーん、これ、寝不足が原因じゃね?」 って思ったんですね。 いっつも寝るのは12時過ぎ。 起きるのは6時20分。 この時点で、どれだけ長くても睡眠時間は6時…