身体からのシグナルを無視しないようにしようと思います。 今日は 移動中 特急に乗り換える気にならなかった 痰が喉に絡む(せきは出てない) 延々とSNSを見てしまう これは、疲れてるシグナルです。 なので今日は無理せず早めに寝ようと思います。