イライラすること、頑張りすぎることを止めようと思います。

今日、いきなり脳に降りてきた言葉をシェアします。

• イライラするのを止める
• 頑張るのを止める
  • できるようにやる
  • 無理しない
• 焦らない、ゆっくりやる
  • やれるようにやる
• 仕事を詰め込みすぎないこと
  • 詰め込んでも効果が出なかった

これらを心がけることで、今日はちょっと楽に過ごせました。

逆に言えば、ずっとイライラしてたり、頑張りすぎていた気がします。

しばらく気をつけてみようと思います。