「2週間限定で」食事制限しようと思います。
制限内容は以下の通り。
・コーヒーを砂糖無しにする
・昼食: ご飯は小にする
・小鉢は1個にする
・お昼時のエナジードリンクを封印
・家のコーラを封印
・家のお菓子を封印(和菓子は可)
ずっとはつらいので、2週間限定としました。
私、季節の変わり目が特にアトピーが酷くなるんですよね。
逆に、変わり目を越えると症状は収まります。
なので、2週間限定でやってみようと思います。
やっていきます( •̀ᴗ•́ )
「2週間限定で」食事制限しようと思います。
制限内容は以下の通り。
・コーヒーを砂糖無しにする
・昼食: ご飯は小にする
・小鉢は1個にする
・お昼時のエナジードリンクを封印
・家のコーラを封印
・家のお菓子を封印(和菓子は可)
ずっとはつらいので、2週間限定としました。
私、季節の変わり目が特にアトピーが酷くなるんですよね。
逆に、変わり目を越えると症状は収まります。
なので、2週間限定でやってみようと思います。
やっていきます( •̀ᴗ•́ )