ちなみに、
— 森山大朗(たいろー) Work in Tech! (@tairo) 2023年4月27日
「休む」とむしろ「疲れる」
という人たまにいますが。あれは
「疲れを感じる力」が回復した
という事。麻痺してただけです。
身体が発するシグナルを無視せず休めて下さいね。
これ、認めたくなかったのですが、今の私がこれに当たる気がします。
昨日、整体を受けたのですが、それで身体が柔らかくなったからなのか、
今日は起きても倦怠感が強かったです。
たまらず朝食後、二度寝。
睡眠計測を見ると、その時間はうたた寝にもかかわらず深い眠りを記録していました。
うーむ、緊張が続いていて、疲れを感じる力も麻痺していたのかもです。
それが先日の整体で緩んで、一気に疲れが出てしまったのかもしれません。
引き続き休養ファーストで過ごしたいなと思います。