普段めっちゃ身を硬くしてる事に気がついたのでシェアします。
ゴールデンウイークは整体に行ったり、友人と会ったりで
心身ともにめっちゃリラックスしたんですよね。
そして普段、めっちゃ身を硬くしていたことに気づきました。
常に硬くしていたので、気づかなかったんですよね。
「よし、しっかり休んだので、これからは身を硬くしないぞ！」
と決意して仕事に復帰したんですよ。
わずか2日で元に戻りました・・・
やはり、日々の仕事のプレッシャーに対して、反射的に身を硬くしちゃうんですよね。
防衛本能というやつです。
とは言え、長期休暇頼りの復活ってのもしんどいので、頭の片隅で解決案を考えていきたいと思います。
