マッサージって意味無いのではないかと思い始めました。
やってもらうと気持ちいいのですが、数日で元に戻るんですよね。
結局は普段の姿勢とか過ごし方で決まるのではないかと。
最終的には筋肉をほぐして、血行を良くすれば良いのだから、それならストレッチと筋トレで行けるのではないかと思うんですよね。
という訳で、ストレッチや筋トレでやってみようと思います。
なかなか続かないんですけど(；・∀・)
マッサージって意味無いのではないかと思い始めました。
やってもらうと気持ちいいのですが、数日で元に戻るんですよね。
結局は普段の姿勢とか過ごし方で決まるのではないかと。
最終的には筋肉をほぐして、血行を良くすれば良いのだから、それならストレッチと筋トレで行けるのではないかと思うんですよね。
という訳で、ストレッチや筋トレでやってみようと思います。
なかなか続かないんですけど(；・∀・)