悩みへの対処
自己評価が低いあなたへ 自分の事 ダメだと思ってますよね。 能力が低いと思ってますよね。 物事を途中で投げ出してダメなやつと思ってますよね。こんな奴 俺なら最低評価出してどこかに放り出すねと思ってますよね。 そんなあなたにも信頼できる人、評価し…
前祝いの法則 作者: ひすいこたろう,大嶋啓介 出版社/メーカー: フォレスト出版 発売日: 2018/06/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 久々にこれ読んでたんですけど。 なぜかこの中の一節の「まなゆい」については読み飛ばして…
うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる! 作者: 藤川徳美 出版社/メーカー: 方丈社 発売日: 2018/11/05 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る SNSで見かけた投稿でこの本を知りました。 最初、このタイトルを見た時…
稲盛流コンパ 最強組織をつくる究極の飲み会 作者: 北方雅人,久保俊介 出版社/メーカー: 日経BP社 発売日: 2015/04/09 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (3件) を見る 稲盛和夫さん、大変有名な経営者で、私も好きです。地に足がついていて、地道で素…
「吐く」とかちょっとよろしくないタイトルですみません。 まぁ、辛くて吐きそうになることあるじゃないですか。理由はいろいろありますけど、株やってる人は株の暴落で吐きそうになるとか聞いた事があります。信頼してる人の裏切りとかも聞いた事があります…
今日は勝間さんの無料メルマガに私のコラムを掲載頂く予定の日ですので、勝間塾について書きたいと思います。 勝間塾には毎月第3土曜日に月例会があります。 勝間さんが毎月違うテーマで2時間 講義を行います。 会場は東京ですがライブ配信されるのでどこで…
Amazonプライム・ビデオを眺めていると、こんなのが。 ベニキノコビト編 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る ▲こびとづかん。懐かしいですね。数年前、娘がNintendo 3DSのソフトで遊んでいたのを思い出しました。 退屈する息子のために 「こ…
人の気分は波なので、上がる時もあれば下がる時もあります。 これは、波が満ち干きを繰り返すのと同様、 「そうなんだから仕方ない」 んです。私はそう解釈してます。 だから、 ずーーーっと上がってることも無いし、逆に ずーーーっと下がってることも無い…
長期休暇 すんごく嬉しいんですけど、ひとつ 悩みがあります。それは 子供の退屈にどう対処するか？ です。 身体を使って遊ぶには体力差がありすぎるのです。 鬼ごっことかまじ吐くし、キャッチボールがギリギリです。 でも放っておくとゲームするか、アニメ…
年末に念願のGoogle HOME miniを買いまして。 開封の儀！ とか、 これ便利！ とか、書こうかなーとか思ってたのですがもっと書きたいことが出てきました。 それは 子供がAIスピーカーにかける言葉が酷い です。 下の子 「オレにはSiriしか下がおらーん」 と…
2019年、あけましておめでとうございます。 冬の長期休暇、最初にやりたいなと思ったのは 「習慣を継続させるための仕掛けを作りたいな」 でした。 休暇中に1日、2日 何かするよりも、1日5分くらいの習慣を半年一年継続させる仕掛けを作った方が価値あるなー…
これは私が今年の3月に書いた目標の1つです。 「無事に納会を迎えて、同僚と労をねぎらい合う」 というものでした。 我ながらなんちゅー目標やと思いますが、当時(そして今も)、とても凌ぎ切れるものではないと感じていました。 上司や周囲の多大な助けによ…
年の瀬になると私は荒れます。 これ、なんでだろうと思ってたんですけど、すっきり終わらせたいという欲がすごく強いのですよね。 仕事をスッキリ終わらせて、年末休暇を迎えたい。 でもそんなの無理なんですよね。 そんなあっさり終わったらとっくに終わっ…
最近 仕事でちょっと気分が塞ぎがちだったのですが以下3つにちょっと救われました。 3月のライオン 14 (ヤングアニマルコミックス) 作者: 羽海野チカ 出版社/メーカー: 白泉社 発売日: 2018/12/21 メディア: コミック この商品を含むブログ (2件) を見る ▲1…
前回 ネットで靴を買ったけど右のくるぶしが痛くなってしまった事を書きました。 pakira2.hatenablog.com 今回はその続報です。 ネットで「くるぶし 痛い」辺りで検索するとけっこう同志が多いことに気づきました。 で、対策品として見つけたのが ▼コレ！▼ […
atopyandsobo.org 上記のサイトが信用できそうなので、気になったものから順に試してみることにしました。 で、最初はセラミドのサプリ。 「治すために苦労は必須とか嫌」 という考えに共感して、紹介されているのを買ってみました。 track.xmax.jp で、半月…
ブログで下書きのまま置かれている記事が結構な量あります。 で、何でこれ 公開できていないのかなぁって眺めてたらちょっと傾向見えたので書いておきます。 1. 気合の入ったネタ 気合というか、思い入れというか。 「これはきっちり書きたい！」 とか、 「…
頭の中がごちゃごちゃしてすごく整理したくなります。 で、よく言われるのが 「紙に書き出す」 なのですが、これがなぜかうまくいかない。 「頭の中を吐き出したいんだ！」 って思って「脳出し」でググったらなんかグロいページばっかり出てきて。 そんな悩…
「やっておかないとエライことになる」 「これしとかないと怒られる」 「やらないと嫌われる」 「しておかないとダメな人間になりそう」 私が動いていたこれらの理由って、いわゆる「恐れ」なのかなぁって。 その結果 「不安が無くなったら 自分 ずっと寝て…
私 子供の頃からアトピー性皮膚炎でして、小学校の頃に一度治ったんですけど、中学からまた再発して、以来ずっと付き合ってます。長い付き合いです。別れたいです。 治したいなぁと思うのですが、なかなかやる気になれず。 やる気になれない一番の理由は、情…
私 格安ケータイはDMMなんですけど、安さに加えてDMMポイントが貯まるのが気に入ってます。 主に電子書籍を買ってます。え？はい、電子書籍です。 以前ブックレビューした「天国ニョーボ」もDMMポイントで買いました。 で、今回買ったのが、前から気になって…
Apple Watch使い始めてだいぶ経ちますがなかなかに便利です。 ただ何に使ってる？と改めて聞かれるとこれ！ってものがなく、答えに詰まります。 なんとなく便利なんですよねー。 ただ、「呼吸」アプリはよく使います。 私はよくテンパるのでそんな時使うとあ…
こんな感じっす。 パソコン仕事が煮詰まりまくり、四時くらいからこんな感じでした。 「これは脳が疲れてるのでは？！」 と思って見つけた記事がこれ https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10437250Y6A201C1000000 とりあえず、 ・鶏むね肉を食べる ・良…
このブログは思いつくままルールもポリシーも無くやったきましたが、今回 一つ ルールを定めることにしました。それは 負の感情から生まれた投稿は、時間を置いて熟成させてから公開する です。 ええ、はい。 嫌な事があったんですよね。 でも、負の感情とは…
精神と時の部屋とは - はてなキーワード 仕事していると 「一人で精神と時の部屋に行きたい」 と思う事が多くあります。 溜まった仕事を片付けて、締め切りに追われる日々から解放されたいのです。 休日出勤すると、ちょっと精神と時の部屋感覚があり嬉しい…
自称 豆腐メンタルな私はしばしばヘコんで席を外します。 数分で大体復帰できるのですが今日はちょっと回復しきれなかったのです。 「うーん、やばいなぁ、でも戻らないと」 と戻ってきたら写真の飴が机に置いてありました。 「おー、私を気遣って誰か置いて…
最近仕事がうまくいかなくて悶々としてて、悩みを検索してたら心屋さんのブログに当たりました。 https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/kokoro-ya/entry-11751124607.html これ読んで思ったのが 「あぁ、自分は全部取りしようとしてたのかなぁ」 …
